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秋季多吃此菜，铁是番茄的20倍，做成饺子营养鲜美，吃一次想多次

秋冬时节要多吃此菜，它的铁含量是番茄的20倍，干成饺子养分鲜美，还能巩固免疫力。芹菜是咱们家隔三差五即要吃的食材，由于妈妈血糖高，吃些芹菜有降血糖的工效，它有自然降压药的美称。多吃些芹菜具备清热解毒，利尿消肿，平肝降压的工效，多给家里的老头吃些芹菜是独特好的。当日的饺子是用芹菜、鸡蛋、豆腐、胡萝卜和黑木耳制造而成的，真是养分鲜美，鲜美...

更新时间：2024-08-26 14:36:36

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2024-06-25 16:24:45

秋季多吃此菜，铁是番茄的20倍，做成饺子营养鲜美，吃一次想多次

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