它是穷人的“阿胶”，女性要多食它，气血足了，肌肤细腻年轻
说到银耳许多女性特地纯熟，几何人欢喜用银耳炖汤喝，红枣银耳羹是最罕见的吃法，是女性的摄生羹汤，滋养体魄，安排脾胃的效率，相当是女性朋侪最爱它，当日引荐一同银耳的新吃法---银耳炒鸡蛋，吃起来没有会浓重，鸡蛋也更添嫩滑，有助于调动气血，红润肌肤，让你的肌肤愈来愈年轻，许多人皆特别生疏，你们爱好吃这讲银耳炒蛋？没有妨一统瓜分此菜的摄生食谱...
红豆和此物一起煮，女性要多食它，暖胃健脾，失眠好了，脸色更红润
红豆是一种滋养结果极佳的食材，特别合意女性食用。个中，红豆中含有洪量的炊事纤维和皂角甙，它不妨排毒养颜、健脾祛湿，同时也不妨清热解毒，相当契合秋燥食用。那末此日为全体瓜分一同红豆黑米粥。红豆取黑米搭配在一同煲粥，甘甜甘旨且养分安康。底下来看看齐备的做法吧！红豆和此物一同煮，女性要多食它，暖胃健脾，失眠好了，神色更红润。烹调程序：程序1...
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