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秋季多吃此菜,铁是番茄的20倍,做成饺子营养鲜美,吃一次想多次

秋冬时节要多吃此菜,它的铁含量是番茄的20倍,干成饺子养分鲜美,还能巩固免疫力。芹菜是咱们家隔三差五即要吃的食材,由于妈妈血糖高,吃些芹菜有降血糖的工效,它有自然降压药的美称。多吃些芹菜具备清热解毒,利尿消肿,平肝降压的工效,多给家里的老头吃些芹菜是独特好的。当日的饺子是用芹菜、鸡蛋、豆腐、胡萝卜和黑木耳制造而成的,真是养分鲜美,鲜美...
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